樱桃是一种很受欢迎的美味水果，其口感鲜美、富含营养，很多人都很喜欢吃，那么樱桃吃多了会怎样？樱桃核有毒吗？其实一次吃太多樱桃对身体是有一定影响的，此外需要注意的是樱桃核具有毒性，应避免误食，如果大量食用樱桃核，可能会导致中毒，引发头晕、恶心、呕吐等不适反应。
樱桃吃多了会怎样
1、胃肠不适：樱桃含有果酸和纤维素，食用过多会引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
2、过敏反应：樱桃中含有花粉和蛋白质，过量食用容易引起皮肤瘙痒、呼吸困难、喉咙肿胀等过敏反应。
3、血糖升高：樱桃含有较多糖分，过度食用会导致血糖升高，糖尿病患者应注意控制摄入量。
4、肥胖：樱桃含有糖分和热量较多，多食易增加能量摄入，导致肥胖。
5、腹胀：樱桃中含有丰富的纤维素，过度食用会导致肠胃气体积聚，引起腹胀。
6、骨质疏松：樱桃含有草酸，过度食用会影响钙的吸收，加重骨质疏松，老人和小孩应注意。
7、胆结石：樱桃含有草酸，过度食用刺激胆囊，加重胆结石。
8、肤色变黄：樱桃中含有胡萝卜素，过度食用会导致皮肤变黄，影响美观。
9、中毒：樱桃含有氰甙，过度食用易中毒，出现头晕、恶心、呕吐等不良反应。
10、营养失衡：过度食用樱桃容易导致单一营养素摄入过多，造成营养失衡。
樱桃核有毒吗
1、樱桃核中含有少量的氰甙，这是一种有毒化合物，但通常情况下不会对人体造成危害。只有在长期大量食用樱桃核或将其研磨成粉末后食用时，才可能引起中毒反应。
2、当樱桃核被人体摄入过多时，体内的酶会将氰甙分解为氰化物，这是一种强毒物，可能对人体造成严重伤害，如头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、心跳骤停等。此外，樱桃核也可能引起肠梗阻等问题。
因此在食用樱桃时，应适量食用，避免过量摄入。有上述疾病或情况的人群也应避免食用樱桃，以免引起不适或加重病情。建议在食用樱桃时不要吞食樱桃核，最好将樱桃核去除后再食用。如果误食了大量樱桃核，应及时就医并接受治疗。
