车厘子是凉性还是热性，车厘子吃了会上火吗

车厘子是一种营养价值很高的水果，不过很多人并不知道车厘子是凉性还是热性的，其实车厘子是一种温性水果，孕妇和经期女性都可以吃，但如果短时间内大量食用，会导致上火，一次吃15-20个比较合适。另外本身就有上火症状的朋友不要吃车厘子，这样会加重上火症状，严重的会导致便秘、口干舌燥等症状发生。

车厘子是凉性还是热性

车厘子是一种温性的水果，男女老少皆可食用，孕妇、经期妇女和手术后患者可适量食用一些车厘子。车厘子含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸等成分，具有增进食欲、健脾养胃、补充营养、预防缺铁性贫血、提高机体免疫力的作用。

车厘子吃了会上火吗

车厘子是属于温性水果，一次吃大约20个不会上火，但是短时间内吃得太多肯定会上火，因为它的糖分比较高，过量进食会导致口腔溃疡、喉咙痛、便秘等，如果是正处于上火期间，那就要少吃车厘子，以免造成病情的加重。

拓展阅读：水果寒热一览表

凉性水果：西瓜、梨、桑椹、柿子、荸荠、山竹、柚子、枇杷、香蕉、杨桃...

温性水果：苹果、桃子、水蜜桃、番荔枝、椰肉、金桔、乌梅、红毛丹...

热性水果：荔枝、芒果、樱桃、榴莲、桂圆、石榴、山楂、木瓜、柑橘、杏子、桃子...

高糖水果：车厘子、榴莲、石榴、荔枝、桂圆、龙眼、水蜜桃、橘子、无花果、枣...